暑假余额已不足！是否感觉心情浮躁、作息颠倒、对开学充满焦虑？云南网小编整理出开学“收心大法”系列策划，连续三天，每天一篇轻量指南，带你循序渐进，从身到心做好充分准备，元气满满迎接新学期！
晚上睡不着，早上起不来
想到开学就莫名烦躁……
这不是你一个人的“专利”
这是典型的“开学综合症”！
告别假期需要仪式感，更需要方法
今天
我们就来聊聊如何温和地给心情“松绑”
实现软着陆
策划：李洁
编辑：崔庆波
设计：奎佳良
来源：央视新闻微信公众号、新华网、微言教育微信公众号等
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